Czy jest tu ktoś, kto tak się odżywia? Skąd u was taka dieta? Ja czuje, ze mam po prostu dość mięsa i chciałabym spróbować wege. Nie wiem tylko czy wytrwam.

To spróbuj je jeść rzadziej, niż zwykle, czyli na przykład raz na tydzień. Ja jak tak robiłam, to potem błogosławiłam schabowego

nie musisz od razu przechodzić na wegetarianizm może po prostu zmień swoją diete, urozmaić ją w ryby np. łososia, zrób placuszki z cukinii lub innych warzyw (znajdziesz mnóstwo przepisów w internecie). Polecam też zupy krem np. cebulową, pomidorową, brokułowa

Dziękuje za rady. Myślałam tez czy by nie wykupić np cateringu pudełkowego wege. Wtedy mogłabym spróbować od razu i przekonać sie, czy to mi odpowiada. Znalazłam jakaś opcje w Nice to Fit You i tam dodatkowo można wybierać posiłki na poszczególne dni. Wydaje się fajna opcja. Zawsze jak np kasza jaglana to była moja zmora, to mogłabym ja pomijać. Sama nie wiem, czy jestem taką dobra kucharką, aby od razu zacząć gotować wege. Robiłam kiedyś pasztet z soczewicy i totalnie mi nie smakował. A może to ja go źle wykonałam. Tak bym spróbowała gotowców, a potem ewentualnie próbowała sama cos gotować.

Powiem Ci, że dla organizmu to bardzo dobra dieta, ale musi być dobrze skomponowana. Ja z wegetarianizmu przeszłam do weganizmu, a potem zaszłam w ciążę. Lekarz był zaskoczony jakie mam wyniki. Także da się. W zasadzie to tylko przez ciążę i przy karmieniu łykałam mama dha premium i już, żadnych innych tabletek.

Ja jestem nawet weganką

Bardzo podziwiam wszystkich, ktorzy potrafia stosowac tak dla mnie radykalna diete Ja ostatnio wzielam sie troche za siebie i zdecydowalam sie na diete. Najpierw musialam sporo poczytac w ogole o tym jak zacząć odchudzanie bo nigdy sie porządnie za to nie wziełam. Na szczescie mnostwo porad w internecie i wsparcie dietetyka pomogly mi sie wdrozyc i teraz jem regularnie i zdrowo, a moje posilki sa zbilansowane

Szczerze Ci powiem, że na diecie roślinnej odżywiam się o wiele bardziej różnorodnie i zdrowo niż wtedy, kiedy jadłam mięso. Oczywiście uzupełniam kwasy omega, nawet czasem zjem rybę czy jajko Dlatego nie mam problemu z tym, że w mama dha są kwasy omega z ryb.