Dzisiaj jest pt gru 15, 2017 12:57 am


Forum ciąża

» Zdrowie Kobiety » Zdrowie kobiety

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]




Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 10 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Basen w ciąży
Post: pn lip 31, 2017 2:05 pm 

Rejestracja: pn lip 31, 2017 1:43 pm
Posty: 11
Czy Wy mamusie, te obecne lub dopiero przyszłe chodziłyście lub chodzicie na basen? Ja postanowiłam w ramach relaksu pochodzić troszkę, popływać, odprężyć się. Pytałam lekarza czy to bezpieczne, nie odradził, wręcz przeciwnie. Jedynie kazał się nie forsować i uważać na infekcje bo każda potencjalna infekcja może mieć wpływ na ciążę. Jestem w 5 miesiącu. Może polecacie jakieś konkretne zajęcia, ćwiczenia. Pozdrawiam


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 

Post: pn sie 07, 2017 2:49 pm 

Rejestracja: pn sie 07, 2017 2:41 pm
Posty: 10
Nie wiem jak na basenie na który chodzisz ale często te większe organizują jakieś zajęcia właśnie dla ciężarnych pań, możesz spróbować się popytać czy u Ciebie coś takiego jest. Moja przyjaciółka chodziła na coś podobnego, basen dużo jej dał, trochę mniej stresu, rozluźniła się, przy okazji i tak obciążony kręgosłup trochę odpoczął, mięśnie pleców mniej przestały jej dokuczać. Trzeba tylko uważać na basenie, ślisko, ostrożnie żeby się nie wywrócić i najlepiej chodzić rano, woda po nocy oczyszczona, odfiltrowywana. No i uważać na grzybicę i bakterie, profilaktycznie unikać takich głupich błedów, jak chodzenie bez klapków czy siadanie na ławkach tam jest mnóstwo drobnoustrojów.


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Post: wt sie 08, 2017 3:23 pm 

Rejestracja: pn lip 31, 2017 1:43 pm
Posty: 11
Właśnie są takie zajęcia jakie opisujesz ale niestety czasowo mi nie odpowiadają :( I zostaje ćwiczyć samej ;) To super jednak wiedzieć, że rzeczywiście basen coś daje i efekty przekładają się na prawdziwe życie. Co do pleców, bardzo chętnie bym pozbyła się tych bóli, czasem nawet dotkliwiej dają o sobie znać. No raz miałam już taką chwilę za szybko wyszłam i prawie bym fiknęła gdybym nie złapała się barierki, ale to z własnej głupoty, na to trzeba bardzo uważać, do tamtej pory, chodzę z prędkością ślimaka. Myślisz, że po takiej chlorowanej wodzie jest szansa na jakieś infekcje? To wszystko nie ginie? No bo posadzka, prysznice, wiadomo siedlisko zła najgorszego.


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Post: pt sie 11, 2017 1:08 pm 

Rejestracja: pn sie 07, 2017 2:41 pm
Posty: 10
A tam, samej też jest wiele fajnych ćwiczeń do robienia. Pooglądaj sobie nawet na youtube, wrzucają filmiki z takich zajęć. A co do infekcji - niestety na basenie o to łatwo i chroniłabym się na wszelkie możliwe sposoby. Szczególnie miejsca, którym długi kontakt z wodą i dropnoustrojami nie służy np uszy nasze babskie sprawy czy stopy.


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Post: śr sie 16, 2017 10:11 am 

Rejestracja: pn lip 31, 2017 1:43 pm
Posty: 11
No tak, masz rację. Ale uszy? Jak chronić uszy na basenie, masz na myśli zatyczki?


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Post: pn sie 21, 2017 1:59 pm 

Rejestracja: pn sie 07, 2017 2:41 pm
Posty: 10
Jeśli lubisz i umiesz pływać w zatyczkach to pewnie! Ja np bardzo nie lubię zatyczek, jakoś czuję się za bardzo oderwana od świata w nich. Natomiast używam po pływaniu sprayu osuszającego, który jakby nie patrzeć swoją funkcję do tej pory spełniał należycie bo ucho suche i żadne choróbsko się nie przypałętało ;)


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Post: wt sie 22, 2017 11:27 am 

Rejestracja: pn lip 31, 2017 1:43 pm
Posty: 11
To też fajny pomysł, podrzuciłabyś mi nazwę tego specyfiku?


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Post: śr sie 23, 2017 1:15 pm 
1 żółta kartka
Awatar użytkownika

Rejestracja: czw sie 17, 2017 8:58 am
Posty: 14
Lokalizacja: Chorzów
U mnie w mieście na basenie robią właśnie zajęcia dla ciężarnych. Całkiem często je widuję i muszę przyznać, że wygląda to super. Mamusie wyglądają na bardzo zrelaksowane i takie które dobrze się bawią.
Ja na pewno będę chodzić do oporu, uwielbiam basen i nie wyobrażam sobie żebym mogła odpuścić. Z maluszkiem też będę śmigać, zarażę go pasją do pływania :D


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Post: czw sie 24, 2017 1:12 pm 

Rejestracja: pn sie 07, 2017 2:41 pm
Posty: 10
Elkawariatka pisze:
To też fajny pomysł, podrzuciłabyś mi nazwę tego specyfiku?


Nazywa się AD40 i można kupić w aptece, nie polecam zdecydowanie Dolphiner - już po kilku minutach od użycia miałam uczucie rozgrzania i palenia w uchu.

Tsama pisze:
U mnie w mieście na basenie robią właśnie zajęcia dla ciężarnych. Całkiem często je widuję i muszę przyznać, że wygląda to super. Mamusie wyglądają na bardzo zrelaksowane i takie które dobrze się bawią.
Ja na pewno będę chodzić do oporu, uwielbiam basen i nie wyobrażam sobie żebym mogła odpuścić. Z maluszkiem też będę śmigać, zarażę go pasją do pływania :D


No właśnie, tak jak wspominałam o mojej przyjaciółce, super sprawa ;)


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 

Post: pn lis 20, 2017 5:22 pm 
Awatar użytkownika

Rejestracja: pn lis 20, 2017 4:51 pm
Posty: 6
Jak byłam w ciąży z córką to regularnie chodziłam na basen. Poźniej niestety zaniedbałam pływanie, ze względu na brak czasu.
Szczególnie w 3 trymestrze pływanie pomagało mi, kiedy zaczęły pojawiać się bóle pleców.


Na górę
Offline Wyświetl profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 10 ] 

Forum ciąża

» Zdrowie Kobiety » Zdrowie kobiety

Strefa czasowa UTC+1godz. [letni]


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Przejdź do:  
Antykoncepcja - Bezpłodność - Planowanie ciąży - Objawy ciąży - Test ciążowy - Ciąża - Ciąża bliźniacza - Termin porodu - Objawy porodu - Poród - Laktacja - Niemowlę - Karmienie niemowląt - Macierzyństwo - Psychologia - Przepisy kulinarne - Uroda

Jeżeli podoba Ci się nasz serwis, poleć go innym. Wklej nasz button lub link na swojej stronie

Forum ciąża


Friends Pliki cookies